女生室内健身器材***

跑步机，是的健身器材，也是在家中健身爱好者必备的日常健身设备。可是对于一个初次选择跑步机的用户来讲，如何才能正确选购跑步机？观：看家用跑步机的外观，是否是自己喜欢的设计理念，看那个颜色是不是你喜欢的，放在你家里的环境，是否搭配。如果体力跟不上，设定的跑步速度过快，就容易出现节奏跟不上的情况，很容易摔倒，这是“新手们”常会遇到的问题。标准跑步机的控制面板至少应该有上面提到的基本显示功能。有些跑步机还会有更个性化的数据显示和存储功能。

初次使用商用跑步机前，请先站在旁边熟悉一下如何控制它，如启动、停机和速度调节等，等熟悉了后才可以使用。然后站到商用跑步机两边的塑料防滑板上，用双手抓住扶手，将机器开到1.6～3.2公里/小时的低速度，身体站直，向前看，用一只脚在跑带上划几下，尽量放松;接着站到跑步带随其一起运动。底坐配有搬运轮,移动方便,框架结构稳固大方,让您安全放心的煅炼。在适应后，慢慢地把速度增加到3～5公里/小时。保持这样的速度10分钟左右，再慢慢地让商用跑步机停下来。注意：初次使用切勿高速运行，以防摔倒。

商用动感单车使用说明：上半身有两种姿势，***则是固定体位，即脚伸进脚踏，用脚跟发力，脚部平行，如果用脚尖发力，容易增加膝关节的损伤。

坐式：上身躯干挺直，双手握住扶手，适当收腰腹。套好脚套，收紧，运动时穿宽松裤和短袖T恤。

适用：短程运动(10至20分钟)。

目的：有效锻炼腰背肌肉，肚子，修饰腿部线条。

交叉式：趴式和坐式交叉运动，单纯的坐式骑行会加大腰部的负担，可用趴式来调整，有效保椎。

趴式：和越野自行车的体位相似，小臂靠在扶手上，腰部放松。

适用：长途骑行(骑行时间在30分钟至一个小时)。

目的：放松腰部，避免长时间骑行对腰部的损害。

动感单车说明

女生室内健身器材可靠、牢固的部件：使用坚固、高质量的配件及材料，必确的动感单车可经受住高强度使用。公司发展至今，始终坚持“新潮流、***、重服务”的质量方针，逐年稳步发展，至今已取得骄人的成绩，成为走向世界的***产品。易锈部分为不锈钢结构，飞轮使用铬合金涂层处理，主体支架采用静电喷涂技术可的防锈;简易维护：必确动感单车不仅外观美观，而且维护便捷;女生室内健身器材使用简便：简易的插销式调节系统提供稳定性和安全性;防滑多功能把手无需拆卸即可使用调节钮及调节安全系统安全的进行调节;两个处于不同部位的水壶架使用方便;女生室内健身器材厂家根据人类环境工程学设计的坐垫提供舒适感：男女皆宜的坐垫适合初学者和有经验的使用者，***化设计纠正坐姿，提供舒适感;双向踏脚：双向选择的踏脚及简易调节的踏脚绑带满足不同程度的使用者的需要，单车***鞋和运动鞋均适用;提供平滑、准确的阻力：汽车工业中的技术和材料被应用于阻力控制、飞轮和Poly V皮带，提供用户一种平滑、流畅的舒适感和持续“真实”的单车体验。