室内运动器材工厂免费咨询,户外大有健身器材

企事业单位所用的单位健身器材不一定要像商用健身房那样***，一个完整的企事业单位健身房里面只要配备跑步机，椭圆机，健身车和力量器材等健身房器材就可以了。轻商用电动跑步机　　企事业单位健身房器材的使用频率不像商用健身房每天至少8小时连续营业，对于人数较少的企业，一般好一些的家用健身器材完全可以满足需要;对于人数较多的企业，可以使用轻商用或者商用级别的器材，特别是有氧器材，涉及到电机和电路方面，容易出故障，更要选择品牌和售后都有保障的商家。   而力量器材可以选择国产的综合训练器，现在很多国际***也是在国内进行贴牌生产，很多国内品牌基本已经是可以达到国际水平了，很多与国际同厂生产，执行标准相同，除了商标不同，其他找不出什么明显差距。使用跑步机的注意事项(1)平时找们步行和跑步的必须保持正确姿势，在跑台上这此姿势也同样重要。

商用动感单车使用说明：上半身有两种姿势，***则是固定体位，即脚伸进脚踏，用脚跟发力，脚部平行，如果用脚尖发力，容易增加膝关节的损伤。

坐式：上身躯干挺直，双手握住扶手，适当收腰腹。套好脚套，收紧，运动时穿宽松裤和短袖T恤。

适用：短程运动(10至20分钟)。

目的：有效锻炼腰背肌肉，肚子，修饰腿部线条。

交叉式：趴式和坐式交叉运动，单纯的坐式骑行会加大腰部的负担，可用趴式来调整，有效保椎。

趴式：和越野自行车的体位相似，小臂靠在扶手上，腰部放松。

适用：长途骑行(骑行时间在30分钟至一个小时)。

目的：放松腰部，避免长时间骑行对腰部的损害。

开健身房注意事项

椭圆机的运动型态类似越野滑雪(cross-country skiing)的动作，因此椭圆机的英文名称也称为elliptical cross-trainer。椭圆机被设计出来的时间虽短，但是由于受到大众的喜爱，因此发展也相当的迅速。可惜，在运动生理学的***书籍中，介绍这个新运动工具的运动生理反应资讯还不多。企事业单位所用的单位健身器材不一定要像商用健身房那样***，一个完整的企事业单位健身房里面只要配备跑步机，椭圆机，健身车和力量器材等健身房器材就可以了。

椭圆机(elliptical trainer) 在一般的健身俱乐部中，椭圆机(elliptical trainer)是相当常见的心肺适能运动训练工具，而且也广为使用者喜爱。