深圳室内健身器材代理生产基地「多图」

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1995年北欧芬兰诞生了***首台有心率控制速度的跑步机，通过心率值控制运动的速度，运动前输入您的目标心率值；跑步机上跑步时运动心率：运动心率，即人体在运动时保持的心率状态。运动中，当实际心率达不到目标心率时，设备会自动加大速度，让您更好的消耗能量；当实际心率超过目标心率时，设备会自动降低速度，总之会让您的实际心率控制在目标心率范围内，***跑步机行业开始向控制心率的科学健身开始发展。为什么这么重要那，运动时心率是人体状态的显示器，在欧美，监控心率合理的控制自己的运动强度与科学健身已经是十分普及的概念，心率健身也成为了很重要的健身指标。

跑步机上减肥优势

1、据研究发现，在跑步机上跑步所消耗的体力比在马路上跑步消耗的体力要少一半左右，也就是说，以较少的体力消耗获得较好的锻炼效果。

2、很多多功能跑步机内置了多种跑步程序，可以根据自身的情况选择不同的锻炼方式，以达到较好的锻炼效果。

3、如果您是用双层跑步机进行锻炼的话，那么由于它具有比较好的减震功能，可以有效的减少由于跑步落地时的冲击对膝盖的伤害。

4、室内健身器材代理上锻炼不受户外天气状况的影响，无论刮风还是下雨都可以持续进行跑步机锻炼；此外，在户内进行跑步锻炼还会免受户外沙尘天气的影响以及温度过冷或者过热的影响。也就是说，户内跑步机健身环境相对稳定。

在跑步机上跑步会很无趣，的确，闷在房间或健身房默默的锻炼，容易觉得无聊和疲惫。在室外路跑，空间很开阔，而且也有风景可以欣赏，呼吸新鲜的空气，不会觉得枯燥和压抑。

英国的科学家曾经做过一个实验，找了9名男性跑者，先让他们在外面马路上跑，并监测了能量消耗情况。然后，安排他们在相同速度、不同倾斜角度的跑步机上跑。研究显示，在角度为零的情况下，路跑的能耗更大些。原因是因为户外跑步更易受到风的阻力，因此会消耗更多的能量。大有健身器材公司跟您一起分享一下跑步机相关内容，大有健身器材公司主要销售室内健身器材，家用跑步机，商用跑步机等产品，欢迎新老客户莅临。另外，在跑步机跑步时身体中心的垂直移动会较少，即整个身体的上下移动会减少，因此身体在跑步时所需做的功较少。