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室内健身器材工厂现在市场上的健身器材种类种类繁多，且目前尚未有统一的分类(Classification)。就健身房的健身器材来说，归纳起来，大致可以分为三种类型：全身性健身器材、局部性健身器材和小型健身器材。室内健身器材工厂

室内健身器材工厂1、跑步机：跑步机是个便利、省时、又不受天候影响的健身器材，而经常跑步可以保护心脏，心脏是人体易衰老的重要(organ)，心脏的功能正常对其它内脏功能有直接的影响。2、椭圆机：椭圆机可以成功地把手臂与腿部的运动有机结合起来，达到四肢协调、健美体线的目的，其脚踏板的运动利于心肺功能训练，运动量不太大，更是适合不同年龄阶段的人群。3、动感单车

：动感单车是一种通过对不同的速度及阻力练习的健身器材，配上健身房内动感十足的音乐节拍、五彩缤纷的灯光，让你挥汗如雨，燃烧你多余脂肪的运动。4、蝴蝶机：蝴蝶机夹胸的好处是不会因手臂位置(ition )的变化而变化。由于可采取桥式动作(挺胸收腹)，使手把相触，故动作幅度可更大。不仅中下胸缝，对整个胸缝都有很强的刺激作用，且可通过变换握把形式着重刺激胸缝上部。5、架：架是杠铃滑动轨迹受到限制，训练者可以放心大胆地使用(use)大重量，而且它不单单局限于深蹲的训练，还可以做卧推(上斜、平板、下斜)。

室内健身器材工厂健腹轮健腹轮是一种且象征实力的器械，其对腰腹力量的考验非常大。初学者建议先从跪姿开始练习，有了一定基础后可以慢慢尝试站立靠墙，再逐渐摆脱墙壁的依赖。等掌握了要领和达到一定的控制力之后，可以挑战双脚并拢和高位下斜健腹轮，甚至向更多高难姿势发起挑战。室内健身器材工厂哑铃哑铃可以说是居家健身的必备器材，非常好用，可以充分调动全身参与运动。室内健身器材工厂

椭圆机的大特点就是用户在锻炼的时候膝关节是不怎么发力的，从而避免了跑步时所产生的冲击力对膝盖的损伤，由于椭圆机的运动幅度相对较广，同时还增强了腰部肌肉的耐力和力量，对于膝盖受损或有积液不太适合跑步的健身者来说用椭圆机来做有氧或热身是个不错的选择，半小时的椭圆机在合理的配速下完成，也相当的有感觉！室内健身器材工厂

划船机:运动员可以使用全身划船机做很多事情，尤其是强力有氧运动。与更注重的自行车和跑步机不同，划船器提供从头到脚的锻炼，锻炼腿部??、和上半身。此外，它有助于燃烧大量卡路里，也是进行一些有氧运动的低影响方式。因此，在你的健身房里有一台划船机是非常必要的。室内健身器材工厂