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动感单车注意事项：1、自行车的车座不易过高，应富有弹性，防止骑车时臀部左右扭动，以减少局部摩擦。使用方法：有氧运动张弛有致如果在半小时有氧运动中掌握好强弱节奏，那么你可以达到事半功倍的效果。 2、骑车时臀部坐正，两腿用力均衡，防止一侧用力过猛而形成肿物。 3、月经带、卫生巾、短裤质地要柔软，在月经期少骑或不骑自行车。 4．车座太硬的，可用泡沫塑料做一个柔软的座套套在车座上，以减少车座对的摩擦力。 5．调整车座的高度和角度。车座太高，骑车时臀部必然左右错动，容易造成会的擦伤；车座前部上翘，更容易损伤会。 6．骑车时间较长时，要注意变换骑车姿势。

健身俱乐部如何配备健身器材一直是经营者关注的焦点，既要出彩同样能满足客户的需求，以吸引更多的会员加入的健身俱乐部中来。流线型的显示屏和整合娱乐系统，使用户充分享受动感和***的健身体验。那么经营者如何选择健身器材呢？力量健身器材，力量健身器材是健美人士的爱，不管是练就健美的胸肌，还是强健的腹肌，亦或是腿部肌肉，健身俱乐部都能找到适合您的健身器材。蝴蝶机、坐姿推拉、腿部训练器等等，满足瞒客户对健身的需求。

自由重量器材：自由重量器材是健身俱乐部中重要的配合角色，起到辅助支撑的作用，帮助运动者更快更好更的参与到健身行业中来。

俱乐部商用动感单车适合性: 优良的质量制造,适用于健身俱乐部 传动中心轴: 美国设计中轴,承压够,角度设计不易鬆脱 曲柄齿盘:材料加粗加重确保曲柄运动时不易变型 飞轮: 42lb大飞轮设计,提高骑乘顺畅性 车手: PVC磨面材质防滑,红色美观大方 阻力调整:无段式可调整阻力系统 刹车: 防滑且手感的刹车手柄,增加了刹车的制动性 坐垫: 中空透气的设计,减少长时间骑乘的不适 调整装置:车手上下调整,而且坐垫可以上下前后调整,适合不同身高人群使用 颜色: 常年流行的黑色或银色车体以及大红车手 使用者重量:120公斤 车台尺寸: 107cmX 57cm X 107cm 净重: 52公斤 毛重: 56公斤

开健身房注意事项

开健身房注意事项：

随着生活水平的提高人民对健康越来越重视，健身行业作为一个朝阳产业，为大家也提供了一个很好的商机，开一个健身房成了一个不错的项目。骑动感单车单腿用力当你在动感单车上健身时，间歇地让一条腿更用力蹬踏板可以加强运动的强度。那么开一个健身房的需要投资多少钱，需要考虑哪些方面的问题呢。大有健身器材有限公司今天给大家分享下我们从业十几年的经验。首先少不了市场分析和调研。分析人群消费层次和消费观念，以及人员构成比例。