企业等级: | 商盟会员 |
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奥玛电动跑步机OMA-2810CA马达功率:直流,4.0匹,速度范围:1-20km/h,扬升范围:0%-15%(电动扬升),电子表:2810CA为8.5寸LCD蓝背光视窗,2810AT为8.5寸LCD视窗带电视,提供12个预设程序,一个用户自定义程序,带速度快捷键,带手握心跳和测脂肪功能;手把带快捷速度键,8个跑板缓冲垫可降低噪音并受冲击力强大;带移动轮,底架采用方便四轮搬运结构设计,加厚的跑带并带防静电功能
椭圆机的运动型态类似越野滑雪(cross-country skiing)的动作,因此椭圆机的英文名称也称为elliptical cross-trainer。椭圆机被设计出来的时间虽短,但是由于受到大众的喜爱,因此发展也相当的迅速。可惜,在运动生理学的书籍中,介绍这个新运动工具的运动生理反应资讯还不多。
椭圆机(elliptical trainer) 在一般的健身俱乐部中,椭圆机(elliptical trainer)是相当常见的心肺适能运动训练工具,而且也广为使用者喜爱。
商用动感单车使用说明:上半身有两种姿势,则是固定体位,即脚伸进脚踏,用脚跟发力,脚部平行,如果用脚尖发力,容易增加膝关节的损伤。
坐式:上身躯干挺直,双手握住扶手,适当收腰腹。套好脚套,收紧,运动时穿宽松裤和短袖T恤。
适用:短程运动(10至20分钟)。
目的:有效锻炼腰背肌肉,肚子,修饰腿部线条。
交叉式:趴式和坐式交叉运动,单纯的坐式骑行会加大腰部的负担,可用趴式来调整,有效保椎。
趴式:和越野自行车的体位相似,小臂靠在扶手上,腰部放松。
适用:长途骑行(骑行时间在30分钟至一个小时)。
目的:放松腰部,避免长时间骑行对腰部的损害。
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